月経のお悩み

「月経痛やPMSは当たり前」「我慢するのが普通」と思っていませんか？実際には、多くの女性が月経に関するさまざまな症状に悩みながらも、「体質だから」と見過ごしてしまっていることが多いです。

月経の悩みには

• 周期の乱れ
• つらい痛み（月経痛）
• 月経前のイライラや気分の落ち込み（PMS）
• 乳房やおなかの張り
• 不正出血

など、さまざまなものがあります。これらの症状の背景には、ホルモンバランスの乱れだけでなく、子宮や卵巣の病気が隠れていることもあります。月経は、女性の健康状態を映す大切なサインです。その仕組みを知り、身体からのメッセージを適切に受け止めることが、健やかな毎日につながります。

「少し気になる」「いつもと違うかも」と感じたときは、どうぞひとりで抱え込まず、お気軽に当院へご相談ください。

月経の仕組み

子宮の内側は、「子宮内膜」と呼ばれるやわらかな組織で覆われています。この子宮内膜は、妊娠に備えて排卵後に少しずつ厚くなり、受精卵が着床しやすい“ベッド”のような状態になります。
しかし、妊娠が成立しなかった場合、この内膜は不要となり、排卵から約2週間後にはがれ落ち、血液とともに体外へ排出されます。これが月経（生理）です。

つまり月経は、
「卵胞の発育 → 排卵 → 子宮内膜の増殖 → 内膜の排出」
という一連の流れの中で起こる、女性ホルモンによってコントロールされた自然なサイクルの一部です。

正常な月経の目安は、月経周期が25〜38日程度、出血期間が3〜7日程度とされています。なお、月経には個人差があり、多少の前後がみられることもあります。

月経トラブルの要因

月経にまつわる不調には、体の内側で起きているさまざまな要因が関係しています。ホルモンバランスをはじめ、子宮や卵巣の状態、さらに生活習慣やストレスといった心と体の環境が複雑に影響し合い、月経のリズムや症状に変化をもたらします。主な要因としては、以下のようなものがあります。

主な症状

月経に関する症状は人それぞれで、現れ方もさまざまです。代表的なものをご紹介します。

月経周期の異常「月経不順」

月経不順にはいくつかのタイプがあります。

• 周期が長くなる「稀発月経」
• 周期が短くなる「頻発月経」
• 出血が長く続く「過長月経」
• 出血期間が短い「過短月経」

これらはホルモンバランスの乱れや卵巣機能の変化が関係しており、背景に病気が隠れていることもあります。

強い痛みを伴う「月経痛（月経困難症）」

月経痛には

• 子宮内膜症や子宮筋腫などの病気が原因となる「器質性月経困難症」
• 明らかな病気がなくても痛みが強い「機能性月経困難症」

の2つがあります。どちらの場合であっても、放置することで症状が重くなったり、疾患が進行していく可能性があることがわかっています。

月経前の不調「PMS（月経前症候群）」

PMSは、月経前に起こる心や体の不調です。イライラや気分の落ち込み、むくみ、頭痛、乳房の張り、眠気など、さまざまな症状が現れます。特に精神症状が強く、日常生活に大きな影響がある場合は、「PMDD（月経前不快気分障害）」と診断されることもあります。

こんな症状はありませんか

以下のような症状がある方は、一度ご相談ください。

• 月経の周期が毎回ばらばら、または来ないことがある
• 出血量が多すぎる、または少なすぎる
• 月経が8日以上続く／2日以内で終わる
• 月経中の強い腹痛や腰痛がある
• 生理前になるとイライラ・不安・気分の落ち込みが強い
• 下腹部や乳房の張りがつらい
• 強い眠気や集中力の低下、食欲の変化がある
• 月経痛やPMSにより日常生活に支障が出ている

これらの症状の背景には、ホルモンバランスの乱れや体の不調が隠れている可能性があります。「いつもと違う」「つらい」と感じたときは、無理に我慢せず、お気軽に当院にご相談ください。

検査・診断

月経に関するお悩みがある場合、まずは詳しい問診を行い、症状やこれまでの経過、生活背景などを丁寧にうかがいます。
そのうえで、必要に応じて以下のような検査を行います。

これらを総合的に判断し、ホルモンバランスの異常や器質的な疾患の有無を評価したうえで、最適な治療方針をご提案します。

治療法

治療は症状や原因、ライフスタイル、妊娠希望の有無などに応じて選択します。

月経不順

• ホルモン療法（カウフマン療法、低用量ピルなど）
• 漢方薬による体質改善
• 妊娠をご希望の場合は排卵誘発剤の使用

月経痛（月経困難症）

• 子宮筋腫・子宮内膜症など原因疾患の治療
• 鎮痛薬（痛み止め）の使用
• 低用量ピルや漢方薬による症状コントロール

PMS（月経前症候群）

• 軽度：生活習慣の見直し（ストレス対策・睡眠・栄養バランス）
• 中等度以上：低用量ピル、漢方薬、必要に応じて抗うつ薬（SSRI）や抗不安薬

当院の治療の特徴

当院では、西洋医学と漢方、それぞれの良さを活かした診療を行っています。
低用量ピルは月経痛やPMSの改善に有効な治療法ですが、

• 副作用が心配で使用に抵抗がある方
• ピルを内服しているものの、症状が十分に改善しきらない方

も少なくありません。

そのような場合、漢方薬を併用することで、ホルモンバランスや体質の側面からアプローチし、症状のさらなる改善が期待できます。「なるべく自然な形で整えたい」「副作用を抑えながら治療したい」といったご希望にも柔軟に対応可能です。お一人おひとりの体質や症状、ライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる治療をご提案いたします。

「症状を抑える」と「体質を整える」を両立した治療が当院の特徴です。

月経のお悩みはお気軽にご相談ください

月経に関するつらい症状を「そのうち良くなるだろう」と放置してしまうと、症状が悪化したり、将来的に妊娠しづらくなる原因となることもあります。また、痛みや不調が続くことで日常生活に支障が出たり、心身の健康や生活の質（QOL）が低下してしまうことも少なくありません。

月経の悩みは決して特別なものではなく、多くの方が抱えている身近な問題です。

「気になる」「つらい」と感じたときは、どうぞお一人で抱え込まずにご相談ください。専門的な視点からお身体の状態を一緒に見つめ直し、より快適な毎日を送るためのお手伝いをいたします。